今日 スケジュール 記録 取り込み 設定
トレーニング・体重管理アプリ

記録

記録日数 0日分

まだ記録がありません。「取り込み」ページから体重と体脂肪率を登録してください。

AIコーチ

最新の記録と本日の予定から、目標に対する状況・方針・メニューを組み立てます

推移グラフ

ポイントにカーソルを合わせる（スマホは指でなぞる）と日付と数値を表示

詳細データの推移

体組成計から取り込んだ日のみ記録される項目

記録一覧

表示期間内・新しい順。行の「編集」で数値を直せます

必須は体重・体脂肪率のみ。過去の日付も入力できます。既に記録がある日付を指定した場合は上書きの確認を出します。

日付 体重 (kg) 体脂肪率 (%) 筋肉量 (kg)
記録は「取り込み」ページから登録します（手動入力・スクリーンショットのAI解析・QRコード読み取りの3通り）。欠測日は未計測のため未記録です。グラフの目標帯・目標体重は「設定」ページの目標設定と連動しています。「詳細」を開くと、体組成計から取り込んだBMI・内臓脂肪レベル・基礎代謝量などの付随データを確認できます。トレーニング予定は「スケジュール」ページを参照してください。